Radtreff bei Cala Figuera 11.3.2018
Blühender Mandelbaum

Blühender Mandelbaum

Dieses Jahr war das Trainingslager auf Mallorca (für mich) so früh wie noch nie vorher. Außerdem auch recht lang. Durch die Lage der Oster-Ferien und Termine der Freunde, war der Termin schon Anfang März, vom Fr. 2. März bis Sonntag 18. März. Gut 2 Wochen, in denen ich 16 mal gefahren bin. Mandel-Kuchen habe ich immer gerne gegessen, diesmal konnten wir sogar noch den ein oder anderen Mandel-Baum blühen sehen… was normalerweise im Februar zu bestaunen ist, bis ca. Anfang März.

Das Wetter war wieder super. Es war ja klar, das es Anfang März noch keine Sommer-Temperaturen haben würde, aber wir hatten mindesten 15 Grad tagsüber (vielleicht mal nur 11-12 beim losfahren) und am wärmsten Tag sogar knapp 20 Grad. D.h. dass ich öfter mal lang-armig bzw. mit Armlingen/Beinlingen gefahren bin, und die winddichte Weste war immer Pflicht. Aber wir hatten wirklich die gesamten 2 Wochen gutes Wetter, nur an 2-3 Tagen hatte Nachts bzw. am frühen Vormittag kurz geregnet, aber wir konnten dann trotzdem gegen Mittag losfahren. Nur auf der Königsetappe zwischen Puig Mayor und Kloster Lluc war es mit um die 6-8 Grag recht frisch.

Wir sind bewusst im Grundlagen Bereich gefahren, also relativ „gemütlich“, um die Form vorzubereiten. Das war auch gut so. Ich bin zwar den Winter über dran geblieben, mit dem Crosser bzw. auf der Radrennbahn in Öschelbronn, aber eben keine langen Touren. Da wir fast immer mindesten 4 Stunden unterwegs waren, war ich trotzdem recht müde, und das Pensum insgesamt enorm. Dieses Jahr habe ich aber nicht den Fehler von 2017 wiederholt, sondern 2 Pausentage eingelegt (aktive Regeneration mit ganz langsamen 30km). Das hat sich ausgezahlt.

Obwohl wir keine „Gewalt-Touren“ gefahren sind, war doch eine recht lange und flache Etappe dabei, nach Cala Figuera (nächstes Bild), wo ich schon seit 2 Jahren nicht mehr war… das ist einfach toll. Und dann auch die obligatorischen Touren auf den Randa bzw. Orient.

Bucht Cala Figuera

Bucht Cala Figuera

Am Ende der zweiten Woche habe wir sozusagen 2 Königsetappen gemacht: einmal vom über Caimari / Tankstelle über den Col dels Reis in Richtung Sa Calobra runter (aber nich nach Calobra sondern die Bucht nebenan, Cala Tuent) … und über Kloster Lluc / Pollenca wieder zurück – 130km und ca. 2300Hm. Danach ein Tag kürzer (ca 80km), und dann noch eine Königsetappe: über Bunyola nach Soller und über den Puig Mayor und dann wieder Kloster Lluc und Pollenca zurück – 142,5km und ca. 2000Hm.

Statistik:

  • Ca. 1550km, verteilt auf 16 Einzel-Touren
  • Knapp 18.000 Höhenmeter (nach GPS, könnte evtl. auch 10% weniger sein)
  • Gesamt Fahrzeit (ohne Pausen): knapp 63 Stunden
  • Gesamt-Schnitt über alle Touren: 23,8 km/h

Diesmal habe ich keine Touren manuell auf GSPies erstellt. Da ich seit letztem Jahr eine GPS-Uhr habe, sind die Touren alle auf Strava … ja, die moderne Technik.

Die erste Königsetappe nach Cala Tuent (Calobra) bei Strava.
Die finale Königsetappe über den Puig bei Strava.

Die Hallensaison 2017/18 ist abgeschlossen und wir sagen Danke an Anita, die ihre Freitagabende für uns opferte um uns auch in der kalten Jahreszeit fit zu halten und uns mit viel Power, Energie und unermüdlich jeden Freitagabend beim Spinning mächtig zum Schwitzen brachte.

Auch wenn wir uns sicher alle auf den Frühling freuen um wieder in der Sonne zu radeln, so hoffen wir auch wieder im nächsten Winter auf unseren Lieblings-Drill-Instructor.

Besondere Auszeichnungen für zwei RSG’ler gab es in der letzten Woche, auf die wir sehr stolz sind und nochmals herzlich gratulieren möchten.

Ulrike Bäuerle als Deutsche Meisterin im Triathlon wurde bei der Sportlerehrung die Ehrenplakette in Bronze verliehen, was für uns mindestens Gold wert ist.

Als weiteres Highlight gratulieren wir Manfred Brechtel, der als Rekordhalter der Männer bei der Sportabzeichenauszeichnung mit inzwischen 59 Prüfungen glänzte.

Solche Vorbilder hat nicht jeder Verein aufzuzeigen!

Am 19.03.2018 fand bei vollem Haus die Hauptversammlung des RSG Böblingen e.V. statt.

Es wurde aus den Sparten Radsport, Blindensport und Triathlon über die Highlights aus 2017 berichtet und ein Ausblick für die Termine und Veranstaltungen in 2018 gegeben.

Anschließend wurde der Vorstand um Vorsitzenden Günter Becker ohne Gegenstimmen entlastet und der 2. Vorsitzende Thomas Zimmermann einstimmig für die nächsten 2 Jahre gewählt.

Gemeinsam freuen wir uns auf eine erfolgreiche Saison 2018.

8 RSG-Mitglieder finishten den ersten Marathon und Halbmarathon in 2018.

Trotz erschwerten Trainingsbedingungen durch Eiseskälte und Ausfällen dank Grippewelle kamen alle 8 RSG’ler mit super Zeiten ins Ziel, wobei bei diesem Lauf dazu noch die Bruttozeiten gewertet werden.

Ralf Schmäding finishte den Marathon in 3:08:01h und Natalie Siebke in 3:55:15h. Beim Halbmarathon erreichte Michele Lupo in seiner neuen persönlichen Bestzeit von 1:24:14h das Ziel, Klaus Scheele (Hacky) in 1:39:18h, Klaus Schmid in 1:58:01 und als 3er Team kamen Claudia Kohler, Vera Mayer und Michael Klose nach 1:58:56h gemeinsam ins Ziel.

Wir gratulieren allen Finishern ganz herzlich zu den tollen Zeiten!

Das erste Saison-Highlight der RSG Triathlon-Abteilung im Langlauf-Camp war ein voller Erfolg. Vom 01. bis 04. März 2018 trafen sich 10 RSG´ler im winterlichen Oberstdorf zum Ski-Langlauf. Bei vier sonnigen Tagen war für jeden was geboten.

Während unser Trainer Hacky mit sehr viel Geduld und guten Nerven uns Langlauf-Anfänger die Skating-Technik beibrachte, nahmen die „alten Hasen und Profis“ alle weiteren Langläufer mit auf Tour, die ihre Skating-Ski bereits im Griff hatten und lieferten sich untereinander auch mal kleine Wettkämpfe am Berg.

An den Abenden wurden dann gemeinsam die verbrannten Kohlenhydrate bei gemütlichem Abendessen aufgefüllt, denn was manche nicht wissen, beim Langlauf werden ca. 90 % der Körpermuskulatur beansprucht, also eine super Trainingsalternative im Winter für uns Athleten.

Am Sonntag ging es nach ein paar Aufwärmübungen zum krönenden Abschluss noch einmal auf eine gemeinsame Langlaufrunde, die alle Teilnehmer erfolgreich ohne Stürze und Verluste absolvierten.

Fazit des Langlauf-Camps: Ein wahnsinnig schönes Wochenende in einer tollen Atmosphäre und super Stimmung im Team mit Muskelkater als Mitbringsel für zu Hause.

Am heutigen 1. März feiert Volker Derichsweiler seinen 80. Geburtstag.

Volker ist Gründungsmitglied der RSG und war ab 1974 für 10 Jahre Vorsitzender und ist seit 1985 Ehrenvorsitzender.

Für seine Verdienste rund um den Radsport verlieh ihm der Württembergische Radsportverband die Ehrennadel in Silber und die RSG die Ehrennadel in Gold mit Kranz.

Volker hat sich auch in der Kommunalpolitik sowie in verschiedenen Ehrenämtern engagiert, dafür wurde ihm 2004 vom Bundespräsidenten das Bundesverdienstkreuz verliehen!

Zum Ehrentag alles erdenklich Gute von seinem Verein RSG und allen Mitgliedern!