Das nächste RSG Highlight stand vergangenes Wochenende im schönen Kraichgau an. Am 29.05.2022 fand der Ironman 70.3 im Land der 1000 Hügel statt.

10 RSGler gingen gemeinsam an den Start. 1,9km schwimmen im herrlichen Hardtsee, 90km radeln durchs hügelige Kraichgau mit rund 1000hm bei Kälte, etwas Wind und leider auch Regen und 21km laufen über eine doch auch recht anspruchsvolle Laufstrecke mit vielen Kurven und leichten Wellen, die in der 3. Runde fies werden können, standen auf dem Programm. Udo ging am Nachmittag dann noch die olympische Distanz über 1,5km schwimmen, 40km Rad und 10km Laufen.

Leider gab es ein Luftproblem bei Hansi im Wasser, der schweren Herzens abbrechen musste und dann noch eine für uns gesehen etwas ungerechte Disqualifikation bei Moritz auf der Laufstrecke, der bis dahin spitzen Zeiten im Wasser und auf dem Rad zurücklegte.

Ali (schnellster RSGler), Klaus, Michele, Johannes, Gabi, Andres, Kristina lieferten dafür durchweg saustarke Zeiten ab und sammelten einige persönliche Bestzeiten ein.

Aber seht selbst die Ergebnisse:
Ali Yassine 4:56:41h AK Platz 27 (s: 33:41min./b: 2:44:10h/r: 1:31:22h)
Klaus Schinker 5:08:16h AK Platz 38 (s: 39:38min./b: 2:49:36h/r: 1:27:36h)
Michele Lupo 5:20:39h AK Platz 121 (s: 39:12min./b: 2:49:54h/r: 1:44:04h)
Johannes Vergote 5:29:07h AK Platz 157 (s: 32:33min./b: 3:04:35h/r: 1:41:47h)
Gabi Frauenholz 5:40:24h AK Platz 15 (s: 37:03min./b: 3:10:24h/r: 1:45:29h)
Andres Thaler 5:43:36h AK Platz 206 (s: 39:26min./b: 3:06:20h/r: 1:49:02h)
Kristina Fischer 5:44:33h AK Platz 12 (s: 40:02min./b: 2:58:22h/r: 1:54:13h)
Und das wären Moritz Ehrmann‘s Zeiten gewesen inkl Reifenpanne:
5:17:49h (s: 36:50min/b: 2:47:55h/r: 1:46:10h)

Für uns zählt bei den Bedingungen auch die Bombenzeit, ohne Reifenpanne wär die Radzeit bei 2:36:55h gelegen!

Olympische Distanz

Udo Haberland 2:44:52h AK Platz 9 (s: 28:14min./b: 1:22:29h/r: 47:12min.)
Herzlichen Glückwunsch an alle zu den top Leistungen, das kann sich wirklich sehen lassen

Und hier noch ein Danke an alle Supporter an der Strecke für´s anfeuern, unterstützen und Fotos machen! Dank euch und der tollen Gemeinschaft hat alles erst richtig Spaß gemacht.

Unsere Sonja hatte sich letztes Jahr auf Mallorca bei der Challenge Paguera für The Championship Samorin in diesem Jahr qualifiziert.

Gemeinsam mit ihrem Freund Manu machte sie sich dieses Jahr auf den Weg in die Slowakei um dort 1,9km in der kalten Donau zu schwimmen, 90km auf dem Rad gegen und mit dem Wind zu kämpfen und anschließend 21km auf der abwechslungsreichen Rundstrecke im xbionic Sphere zu laufen.

Nach schnellen 34:40min. kam sie aus dem Wasser, meisterte die Radstrecke in 2:39:25h und finishte den Halbmarathon in 2:05:35h. In einer Gesamtzeit von 5:28:55h holte Sonja sich somit den 10. Platz in ihrer Altersklasse.

Herzlichen Glückwunsch Sonja zu der klasse Leistung, wir hoffen du hattest ein unvergessliches Erlebnis bei der WM!

Am 22.05.2022 fand endlich wieder der schöne Heideseetriathlon in Forst statt über die verkürzte olympische Distanz mit 1km schwimmen, 32km Rad und 7,5km laufen. Bei top Wetterbedingungen gingen 4 unserer Mädels (Ulli, Salome, Sina, Gabi F.) mit unserem David an den Start.

Alle 5 hatten dank super organisiertem Triathlon und saumäßig guter Stimmung viel Spaß, ok an den Massenstart beim schwimmen muss man sich erstmal wieder gewöhnen. Unsere Supporter an der Strecke waren aber natürlich die Besten und so können sich auch die Ergebnisse inkl. Team-Einlauf von Sina und Salome und zwei Podestplätzen von Ulli und Gabi sehen lassen.

David Rohatschek AK Platz 20 in 2:07:03h
(s: 20:28min./ b: 57:29min./ r: 41:52min.)
Ulli Bäuerle AK Platz 2 in 2:03:45h
(s: 21:40min./ b: 55:53min./ r: 39:53min.)
Salome Zeibig AK Platz 8 in 2:13:13h
(s: 23:35min./ b: 59:20min./ r: 43:47min.)
Sina Becker AK Platz 4 in 2:13:13h
(s: 23:59min./ b: 1:00:08h/ r: 42:13min.)
Gabi Frauenholz AK Platz 3 in 1:52:33h
(s: 20:14min./ b: 53:39min./ r: 33:42min.)
Herzlichen Glückwunsch euch 5 und auf geht´s zum nächsten Triathlon

Auftakt mit Platz 1

Das lieferte unsere Claudi am 15.05.2022 beim Waiblinger Sprint-Triathlon ab. Die 500m Schwimmen, 18km Rad, 5,4km Laufen absolvierte sie in schnellen 1:14:26h. Damit gelang es Claudi gesamt auf Platz 8 unter den Frauen und zum Sieg in ihrer Altersklasse. Ein richtig gelungener Auftakt in die Triathlon-Saison.

Herzlichen Glückwunsch Claudi zu der starken Leistung!

Auch unsere Ulli war am vergangenen Wochenende erfolgreich und lief beim Mannheimer Dämmermarathon am 14.05.2022 den Halbmarathon in 1:52:05h. In ihrer Altersklasse gelang ihr damit der 2. Platz.

Herzlichen Glückwunsch Ulli!

Am vergangenen Wochenende 07./08.05.2022 durfte die Schönbuch Trophy endlich wieder starten. Am Samstag war das MTB-Rennen durch die schönen Trails im Schönbuch über 24 km und 48km und am Sonntag ging es dann zu Fuß zu den Trail-Runs über 15km, 24km und 42km.

Wer sich für „lang/lang“ oder „kurz/kurz“ entschied, kam dazu noch in die Kombiwertung. 11 RSGler gingen insgesamt an den Start und das sehr erfolgreich. Vera, Hacky und Hansi wagten sich auf die „Monstertour“ 48km MTB und 42km Trailrun und landeten allesamt auf den vorderen Plätzen.

Unsere Vera holte sich dabei direkt den Gesamtsieg. Aber seht selbst bei den Ergebnissen:
Vera:
MTB 48, AK Platz 1 in 3:04:01h; T42, AK Platz 1 in 4:55:26h
Kombiwertung: Gesamt Platz 1
Hacky:
MTB 48, AK Platz 2 in 2:21:12h und schnellster RSGler; T42 AK Platz 1 in 4:29:46
Kombiwertung: Gesamt Platz 5
Hansi:
MTB 48, AK Platz 26 in 2:27:28h ; T42 AK Platz 5 in 4:02:52h
Kombiwertung: Gesamt Platz 4
Daniel:
MTB 24, AK Platz 30 in 1:24:31h; T15 AK Platz 54 in 1:36:09h
Kombiwertung: Gesamt Platz 19
MTB48 Starter:
Sebastien AK Platz 33 in 2:28:53h
Michele AK Platz 47 in 2:40:40h
Thommy F. AK Platz 61 in 2:56:01h
Micha K. AK Platz 7 in 2:56:18h
T24 Starter:
Michele AK Platz 5 in 1:54:24h
Andres AK Platz 17 in 2:13:10h
Sebastien AK Platz 20 in 2:27:40h
T15 Starter:
Lisa P. AK Platz 13 in 1:34:58h
Gabi F. AK Platz 14 in 1:34:58h
Herzlichen Glückwunsch an alle und es war schön mit so vielen aus dem Verein gemeinsam unterwegs zu sein.

Nach 2 Jahren Zwangspause konnten wir dieses Jahr endlich wieder gemeinsam ins Trainingslager nach Mallorca, was vom 31.03. – 09.04.2022 stattfand. Wie sehr das gemeinsame Trainingslager allen fehlte, machte sich auch bei der Teilnehmerzahl bemerkbar und so reisten 25 RSGler auf die Lieblings-Radel-Insel.

Haupttrainingsziel war natürlich wie immer das Rennradfahren, aber auch Schwimmen, Laufen und Stabilisation stand auf dem Trainingsplan. Die vielen Radkilometer wurden in drei verschiedenen Leistungsgruppen aufgeteilt abgespult und zwischen 600 bis rund 1000km mit einigen Höhenmetern in 10 Tagen gesammelt. Leider mussten wir wetterbedingt die Radtouren etwas umplanen, da die ersten 7 Tage mit nur 10-12 Grad, sehr viel Wind und teilweise Regen nicht für das Tramuntana Gebirge geeignet waren, das wurde dann aber in den letzten 3 sonnigen Tagen nachgeholt. Und gab es einmal etwas mehr Regen, machte uns dafür Lisa Thaler im Stabi-Training fit bis wir dann später doch noch mit dem Rad raus konnten.

Nach der Königsetappe, die wir bei Sonnenschein im schönen Tramuntana Gebirge über den Soller und den Puig Major genießen konnten, gab es dann noch zum Stretching eine Yoga-Einheit mit Sina damit wir auch den Folgetag wieder frisch aufs Rad konnten.

Insgesamt hatten wir 10 klasse Tage mit viel Spaß, Schweiß und dicken Beinen
Ein großes Danke an die Organisatoren Kristina, Claudi, Vera, Ulli, Hacky, Klaus und Micha für die Planung der Strecken, das Guiden und die Gestaltung des gesamten Trainings und nicht zu vergessen an unsere „Quälfeen“ Lisa und Sina!
Jetzt kann die Triathlon-Saison starten!

Etwas verspätet aber nicht vergessen wollen wir noch vom Bienwald-Marathon und unseren 3 erfolgreichen Startern Sina, Pay und Andres berichten.

Er hat es gewagt, unser Pay Teuber startete in Kandel am 13.03.2022 zu seinem ersten Marathon und finishte direkt unter 4h mit einer Nettozeit von 3:57:32h.

Sina Becker und Andres Thaler liefen dort den Halbmarathon. Sina kam mit einer Zeit von 1:58:16h ins Ziel und Andres mit 1:42:53h.

Ein erfolgreicher Laufstart in die Saison 2022. Herzlichen Glückwunsch euch drei und Pay WILLKOMMEN unter den Marathonis.

Gelungener Saisonstart für unseren Michi Wieland beim 10km in Pliezhausen!

Mit einem Sieg in seiner Altersklasse in einer Bombenzeit von 40:28min trotz Ekelwetter mit ordentlich Wind gelang Michi der Start in die Saison 2022 am 29.01.2022 mehr als erfolgreich. So darf es weitergehen:)

Herzlichen Glückwunsch Michi!