Einträge von Gabi

Stürmischer Saisonauftakt mit starken Zeiten in Kandel

Am 10.03.2019 starteten 10 RSG’ler die Saison mit viel Sturm und Regen beim Bienwald-Halb/Marathon in Kandel und lieferten top Zeiten. So konnten wir einen Halbmarathon Rookie-Finish (Lisa), eine persönliche Bestzeit unter 3h beim Marathon (Michele), vier persönliche Bestzeiten beim Halbmarathon (Claudi, Sebastien, Hansi, Gabi) und einen Podestplatz (Michi W.) sowie weitere starke Finisherzeiten (Hacky, Simon, […]

Oli beim Parkrun

Vergangenen Samstag, 16.02.2019 startete unser Oli Kohlhammer beim Kräherwald Parkrun über 5km und legte die Strecke in 34:02min. zurück. Der Parkrun findet wöchentlich statt und wird allein durch freiwillige Helfer sehr herzlich organisiert. Eine Empfehlung für jeden, der Samstags mal rein gegen seine eigene Uhr starten möchte, denn hier steht nicht der Wettkampf im Vordergrund […]

Trias: Weitere Kampfrichterin in Team

Ab sofort schickt die RSG eine weitere Kampfrichterin ins Rennen zur Verstärkung für Kuki und Lisa. Vergangenen Samstag, 23.02.2019 legte unsere Dilek Hirschkorn die Prüfung zur Wettkampfrichterin bei der DTU erfolgreich ab. Also nehmt euch in Acht und haltet die Regeln ein, damit wir auch weiterhin ohne Strafkarten von ihr angefeuert werden 😉 Herzlichen Glückwunsch […]

Trias im Langlauf-Camp Oberstdorf

Das erste Saison-Highlight der RSG Triathlon-Abteilung im Langlauf-Camp ist bereits hinter uns. Vom 08.02.2019 bis 10.02.2019 trafen sich 12 RSG’ler im schneereichen Oberstdorf zum Ski-Langlauf. Beidrei sonnigen Tagen war für jeden was geboten. Trainer Hacky bewies wieder sehr viel Geduld und gute Nerven mit uns Langlauf-Anfängern und brachte uns neben der Skating-Technik vor allem den […]

10km Lauf in Reutlingen

Vergangenen Samstag, 09.02.2019 starteten David und Andres bei der Alb-Gold Winterlaufserie in Reutlingen über die 10km Strecke. Beide Jungs legten starke Zeiten zurück und konnten sich wie folgt platzieren: David Castander 39:33 min. Platz 12 AK30Andres Thaler 45:48 min. Platz 23 AK30 Herzlichen Glückwunsch euch beiden!

Torsten Völkel ist B-Trainer Langdistanz

Am 20. Januar schlossen 20 Trainerinnen und Trainer ihre Ausbildung zum DOSB-B-Lizenz Trainer Leistungssport in Frankfurt am Main ab, darunter unser Trainer Herzlos, Torsten Völkel. Die Schwerpunkte waren: Sportwissenschaftlich Recherchieren und Bewerten Trainingsplanung und -Auswertung mit System Kritischer Blick auf sportspezifische Themen Trainer als Beruf Als Leistungsnachweis musste jeder Prüfling ein Video von seiner Arbeit […]

Alb Gold Winterlauf in Pliezhausen

Am vergangenen Samstag starteten fünf RSG’ler beim Alb-Gold-Lauf in Pliezhausen. Claudi, Michi, Michele und Andres nahmen die 10km Strecke in Angriff und David startete auf der 5km Strecke. Alle fünf Athleten lieferten starke Zeiten trotz Wind und Kälte und Michi ergatterte sich direkt den Sieg in seiner Altersklasse, ein genialer Auftakt in die Saison 2019. […]

Dirty Race in Murr 2019

Am vergangenen Samstag, 26.01.2019 wagte sich unser sportlichstes Lieblingspärchen Ulli und Micha gemeinsam in die Kälte durch Matsch und Schlamm beim Dirty Race in Murr. Sie teilten sich dieses Jahr den Wettkampf auf und gingen als Staffel an den Start. Ulli startete als Läufer zu Beginn über die 5km Strecke bevor Micha im Anschluss auf […]

Silvester- und Neujahrslauf

Laufend ins neue Jahr nahmen sich drei RSGler als Motto und starteten bei Silvester- und Neujahrsläufen. Mark lief auf Lanzarote bei sonnigen 20 °C den San Silvestre Conejera über 5km in 25:38 min. und holte sich Platz 237 gesamt. Gabi verabschiedete das alte Jahr beim Backnanger Silvesterlauf über 10km und holte sich einen Podestplatz als […]

8 Trias beim Tübinger Nikolauslauf 2018

Heute stand bei 8 RSGlern der Tübinger Nikolauslauf auf dem Plan. Mit rund 300hm auf 21km verteilt ein anspruchsvoller Halbmarathon aber mit toller Stimmung. Fast alle finishten den Lauf erfolgreich mit verschiedenen Mottos. Gemeinsam statt einsam in 2er Teams liefen Torsten mit Andres in 1:46h ins Ziel sowie Claudi und Gabi in 1:58h. Michele finishte […]