Ironman Wales, Ironman Romagna Italia und Ironman 70.3 Slovenia

„You are an Ironman“ hieß es für Anita, Marcus, Michele und Horst in den vergangenen Wochen. 

Anita und Marcus Richardson nahmen sich einen sehr anspruchsvollen Ironman in Wales als Herausforderung. 3,8km Schwimmen in der Carmarthen Bucht, 180km auf dem Rad mit rund 2500hm! und dann noch einen Marathon mit ca. 550hm. Alles andere als einfach und dementsprechend auch keine schnellen Zeiten unter allen Athleten aber dafür landschaftlich traumhaft. 

Und unsere zwei Richardson´s finishten diese Herausforderung erfolgreich und das trotz Trainingsrückstand, den Marcus aufgrund eines Radsturzes daheim noch hatte! 

Marcus kam nach 12:22h ins Ziel und holte sich einen hervorragenden 7. Platz in der AK M55. (Swim 1:05h, Bike 6:17h, Run 4:44h).

Anita finishte in 16:37h und Platz 39 in der AK W45. (Swim 1:20h, Bike 8:34h, Run 6:16h)

Dafür gab es dann die wohlverdiente Medaille mit dem Drachen unter dem Race-Motto „catch the dragon“.

Michele Lupo holte sich den Ironman-Titel dieses Jahr bereits zum 2. Mal. Nach seiner Hitzeschlacht in Frankfurt ging er beim Ironman Romagna Italia in Cervia auf die 2. Langdistanz in diesem Jahr. Dieses Mal war der Wettergott etwas gnädiger und so konnte er als Landsmann in seiner Heimat zeigen, was er drauf hat. Neben Michele ging dort auch Horst Hassold erfolgreich an den Start. 3,8 km Schwimmen in der Adria, 180 km Radfahren durch Romagna vorbei am Nationalpark Salt Pans mit seinen rosanen Flamingos und anschließend noch einen Marathon mit Ausblick auf Cervia und Milano Marittima. Nach nur 10:28h und damit neue persönliche Bestzeit kam Michele erfolgreich ins Ziel. (Swim 1:13h, Bike 5:18h, Run 3:47h). Damit gelang ihm der Platz 104 in der sehr starken Altersklasse M35. Horst folgte nur 40min. später mit insgesamt 11:10h und holte sich Platz 6 in der AK M60 (Swim 1:19h, Bike 5:28h, Run 4:10h).

David Castander startete beim Ironman 70.3 Slovenian Istria auf der Mitteldistanz. Ihm gelang ein sehr guter Platz 76 in der AK M30 in einer schnellen Zeit von 5:36h (Swim 37:51 min., Bike 3:07h, Run 1:44h). In Slovenien ging es nach 1,9km Schwimmen auf eine 90km lange Rad Strecke über das Gebirge mit rund 1300hm und anschließend zu einem flachen Halbmarathon entlang der Meeresküste.

Ganz herzlichen Glückwunsch zu den starken Leistungen unserer eisernen Männer und Lady!

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Halbmarathon in Karlsruhe und Altötting

Mächtig was los war bei uns im Verein die letzten zwei Wochen: Ironman, Ironman 70.3 und Halbmarathon hieß es für die RSG-Athleten.

Am 15.09.2019 startete Oliver Kohlhammer beim OMV Halbmarathon in Altötting und kam nach 2:37:20h erfolgreich ins Ziel. Er holte sich damit Platz 113 in der AK M45 und den 828. Gesamtrang.

Am 22.09.2019 ging Gabi Frauenholz in Karlsruhe für die RSG beim Halbmarathon an den Start. Sie finishte in 1:40:12h und landete damit auf Platz 6 in der AK W35 und auf Gesamtrang 58 unter allen Frauen.

Zu unseren Eisenmännern/-frau (Marcus, Anita, Michele und David) folgt noch ein Extrabericht.

RSG Vereinsmeisterschaft in Kornwestheim

Am 15.09.2019 fand unsere Vereinsmeisterschaft im Rahmen des Sprinttriathlons in Kornwestheim statt. Leider waren an dem Wochenende so viele Parallelveranstaltungen, dass nur 10 RSG´ler um den Vereinsmeistertitel kämpften, dafür hatten diese 10 aber mal so richtig viel Spaß und ließen diesen durchgängig im Vordergrund stehen. 

Das Vergnügen begann bereits damit, dass fast alle RSGler auf einer 25m Bahn gemeinsam über die 500m an den Start gingen und keiner nachgeben wollte, so hieß es dann Massenstart samt Chaos im Kornwestheimer Hallenbad, was von allen mit Humor genommen wurde. Anschließend ging es bei viel Sonnenschein auf die 20km lange Radstrecke gefolgt von 5,2 Laufkilometern.

Alle 10 RSGler finishten erfolgreich, darunter waren: Daniel, Simon, Philipp, Andres, Thomas G., Thomas F., Salome, David, Peter und Aurelie

Schnellster RSGler und damit Vereinsmeister wurde Daniel Teixeira, der damit Hansi den Titel aus dem Vorjahr abnimmt.

Die einzelnen Zeiten und Platzierungen im Detail

Daniel Teixeira 1:08:23h (s 9:09min/b 38:41min./r 20:33 min.) TM35 Platz 7
Simon Heintz 1:12:58h (s 7:19min./b 40:51min./r 24:48min.) TM30 Platz 19
Philipp Öhler 1:15:39 (s 9:12min./b 43:31min./r 22:56min.) TM40 Platz 16
Andres Thaler 1:16:35 (s 10:00min./b 44:27min./22:08min.) TM30 Platz 21
Thomas Gutjahr 1:19:17h (s 9:56min./b 44:46min./r 24:35min.) TM40 Platz 24
Thomas Fehse 1:24:20h (s 10:23min./b 42:51min./r 31:06min.) TM40 Platz 30
Salome Zeibig 1:25:29 (s 10:27min./b 47:42min./r 27:20min.) TW50 Platz 5
David Rohatschek 1:25:58h (s 9:53min./b 47:48min./r 28:17min.) TM16-29 Platz 53
Peter Fritzmann 1:31:14h (s 10:19min./b 50:01min./r 30:54min.) TM45 Platz 29
Aurelie Gocker 1:47:44h (s 12:05min./b 1:01:56h/r 33:43min.) TW30 Platz 12

Herzlichen Glückwunsch euch allen!

Michi beim Weltcup Alpine Run

Am 14.09.2019 startete Michi Wieland beim Weltcup Alpine Run über 17km mit 1333hm und jagte als Triathlet die anderen Bergziegen hoch zu den „Drei Zinnen“.

Bei bestem Läuferwetter erreichte er in 2:01:51h das Ziel, den 68. Gesamtrang und in der Altersklasse M55 den 2. Platz. Nach kurzer Pause mit Ausblick auf das Alpenpanorama ging es dann noch in 1,5h bergab zur Pasta Party.

Fazit: Auch Triathleten können Bergziegen sein.

Herzlichen Glückwunsch zu der starken Leistung!

Team-Work, erfolgreiche Rookies und Podestplätze

Am 07./08.09.2019 war außer der WM in Nizza auch der Triathlon in Stockach und in Sindelfingen bei einigen RSG’lern auf dem Plan, leider nicht so schön sonnig wie im Süden sondern bei Kälte und Regen. Aber dem Wetter haben alle getrotzt.

Dilek und Peter haben die RSG am Samstag in Stockach mit schnellen Zeiten vertreten. Dilek auf der olympischen Distanz (1km Schwimmen, 41km Rad, 10km Laufen) und Peter auf der Sprintdistanz (500m Schwimmen, 20km Rad, 4km Laufen). Dabei gelang es Dilek ihren ersten Podestplatz in der Altersklasse zu holen.

Am Sonntag starteten Claudio, Daniel, Hansi, Mathias, Carolin, Jasna und Claudi als Einzelsprinter, Ruth mit Kristina und Gabi als Mädels-Staffel und Famile Fehse als Familien-Staffel in Sindelfingen. Carolin und Mathias hatten hier als Rookies ihren ersten Triathlon-Wettkampf, finishten direkt mit starken Zeiten und Podestplatz und Jasna konnte ihre Wettkampf-Rückkehr nach Babypause erfolgreich feiern. Dazu holten sich Daniel, Hansi, Caro und Claudi jeweils Plätze auf dem Treppchen, unserer Mädelsstaffel gelang der Sieg und Familie Fehse Platz 3. Der schnellste RSG’ler war Claudio, der mit 1:02:02h zu den stärksten Startern gehörte.

Die Platzierungen und Zeiten im Detail

Triathlon Stockach

Verkürzt olympisch (1/41/10)
Dilek Hirschkorn 2:48:43h AK W40 Platz 3

Sprint (0,5/20/4)
Peter Fritzmann 1:22:09h AK M40 Platz 19

Triathlon Sindelfingen

Einzelstarter Sprint (0,5/17/4)
Claudio Schmaus 1:02:02h AK M25 Platz 4
Daniel Teixeira 1:05:52h AK M35 Platz 3
Hansi Lang 1:09:25h AK M50 Platz 3
Claudi Kohler 1:13:48h AK Platz 2
Mathias Zillmann 1:14:00h AK M35 Platz 8
Carolin Obermaier 1:25:15h AK W30 Platz 3
Jasna Brnjakovic 1:29:11h AK W35 Platz 8

Staffel-Starter Sprint
Ruth (Schwimmen), Kristina (Rad), Gabi (Laufen): 1:07:26h Frauen-Staffel Platz 1
Silja (Schwimmen), Thommy (Rad), Nico (Laufen): 1:15:27h Familien-Staffel Platz 3

Herzlichen Glückwunsche an alle zu den spitzen Leistungen!

RSG’ler glänzen bei der Ironman 70.3 Weltmeisterschaft in Nizza

Ulrike Bäuerle, Michael Wieland und Ralf Schmäding hatten sich bei den Ironman 70.3 Wettkämpfen im Kraichgau und Luxemburg durch ihre starken Podestplätze in ihrer Altersklasse jeweils für die Weltmeisterschaft in Nizza am 07./08.09.2019 qualifiziert und gingen entsprechend hochmotiviert an den Start. 

In Nizza trafen dann die Besten der Besten aufeinander und durften sich auf einer sehr anspruchsvollen Strecke messen. Gestartet wurde im Mittelmeer über 1,9km (die Frauen durften am 07.09.2019 noch mit Neopren schwimmen, bei den Männern war am 08.09.2019 Neopren-Verbot), danach ging es 90km in die Berge rund um Nizza auf den Col de Vence mit einem 9km langen Anstieg von durchschnittlich 6,6% Steigung und an steilster Stelle 16%. Aber auch die Abfahrt danach war technisch anspruchsvoll und musste mit höchster Konzentration gefahren werden. Zum Abschluss ging es auf die 21,1km lange Laufstrecke entlang der berühmten Promenade des Anglais und auf die Ziellinie.

Unsere Ulli zeigte ihre Stärke auf der Radstrecke und ließ den Großteil der Konkurrenz hinter sich, hatte aber auf der Laufstrecke verletzungsbedingt etwas zu kämpfen und konnte nicht ihr gewohntes Tempo laufen.

Unsere Jungs Ralf und Michi lieferten sich ein Kopf-an-Kopf-Rennen. Beim Schwimmen spielte Michi bereits seine Stärke aus, Ralf holte dann auf der Radstrecke auf, hatte aber dann wiederum auf der Laufstrecke das Nachsehen, wo sich Michi einen Vorsprung von 3min. verschaffte.

Ulrike Bäuerle kam am Samstag nach 6:17:49h ins Ziel und auf Platz 12 in der Altersklasse W60 (Schwimmen 41:17 min., Rad 3:25:32h, Laufen 2:03:34h)

Michael Wieland lief mit einer starken Zeit von 5:10:36h ins Ziel und holte sich Platz 19 in der Altersklasse M55 (Schwimmen 35:53min., Rad 2:56:29h, Laufen 1:31:17h)

Ralf Schmäding kam kurz danach mit 5:16:18h ins Ziel und landete auf Platz 35 in der Altersklasse M55 (Schwimmen 40:56 min., Rad 2:54:36h, Laufen 1:34:55h)

Eine spannende Weltmeisterschaft mit starken RSG-Athleten, die sich alle 3 im vorderen Drittel bei extrem starker internationaler Konkurrenz platzierten.

Wir gratulieren den Drei ganz herzlich!