Irgend wie der Wurm drin !!! Am Freitag wurde die Oberleitung der S-Bahn abgerissen und am Dienstag saß unser Hans in der falschen S-Bahn. Also war Diana und ich die einzigen, die mit dem Tandem unterwegs waren. Kurze Absprache wo es hin gehen soll und schon ließen wir die Kurbeln kreisen. Ein wundervoller Abend mit […]
Endlich!!! Eine schöne super lange Tour am Freitag, leider ohne die Fahrer Hans und Dieter, doch von Anfang an. Unser Dieter fällt aus, weil er zur Kur darf. Also die nächsten Wochen ohne Ihn. Tja und Hans hat kurzfristig absagen müssen, weil die Oberleitung der Stadtbahn heruntergerissen wurde. Nun musste ich schnell umdisponieren, hab mich […]
Wir waren keine 10 Meter gefahren, da kamen auch schon die ersten Regentropfen und 100 Meter weiter hat es richtig gegossen. Also suchten wir ganz schnell Schutz unterm Dach des Haltestellenhäuschens am Zimmerschlag. So, da standen wir und wussten nicht wann der Regen nachlassen würde. Doch da bekamen wir eine zweite Chance und legten wieder […]
Gestern war ein toller Tag um mit den Tandems übers Land zu jagen, es war warm und die Sonne hat uns verwöhnt. Super für eine kleine Runde nach Gärtringen: Vom Vereinsheim runter in nach Böblingen am Hassler vorbei. Über die Hulb nach Ehningen, in Ehningen Richtung IBM und über die Felder nach Gärtringen ins Industriegebiet […]
Am Dienstag, 07.05.2013 haben mein Fahrer Hans und ich mit Begleitung von Pilotin Christa unseren Saisonstart hingelegt. Es war nur eine kleine Runde nach Weil im Schönbuch, um das Tandem und die Kondition von uns zu testen. Eigentlich eine schöne Tour, doch durch die starken Regenfälle in der Nacht liefen ab und zu ein paar […]
Pilot Dietmar und ich waren vom 13.04. – 27.04.2013 auf Mallorca, um uns für die kommende Saison fit zu machen. Mit vielen schönen Radtouren über die Insel und 2 interessanten Wanderungen fühlen wir uns hoch motiviert mit unseren Fahrern in die Saison zu starten. Jedoch haben wir die meisten Klassiker nicht abgeradelt (Randa, San Salvador, Buig […]
Ist es schon so weit? Ja, wir haben unsere Saisonvorbereitung abgeschlossen. Das Spinning ist eine tolle Sache, um sich für die Saison fit zu machen. Schweiß und Fleiß zahlen sich aus und nach ca. 17 Spinningeinheiten müsste eine Grundlage geschaffen sein, um jetzt endlich wieder auf den Straßen und Feldwegen den Wind im Gesicht zu […]
Alles hat mal ein Ende, nun für diese Wintersaison auch unser Spinning. Doch bevor wir uns auf die Sommersaison im Freien freuen, hatten wir noch unser letztes Spinningtraining, das noch einmal von Werner geleitet wurde. Dieses Mal wussten wir wie er sein Training abspulen wird, deshalb starteten wir voll durch und konzentrierten uns auf unseren Widerstand […]
Heute habe ich das Training mal anders gehalten, sonst habe ich pro Lied mir eine Übung ausgedacht und diese je nach Länge des Liedes straffer oder weniger stark forciert. Durch das Training von Werner in der letzten Woche habe ich ein Training kennen gelernt, das ich so nie durchgeführt hätte, zum einen weil ich es […]
Heute hatten wir zum ersten Mal ein Spinning-Training mit Werner. Nach der Kennenlernphase und der Abstimmung wie die Kommandos gegeben werden, fing es an. Er ließ die Pedale kreisen und ich war sehr schnell pudelnass, super. Als ich dachte, jetzt übertreibt er es aber, hat er den Widerstand wieder lösen lassen. Doch nur kurz, dann […]